Tag 3, 05. März 2022, Akklimatisierungstag in Namche Bazar
Um sich an die Höhe anzupassen empfehlen die Einheimischen in der Khumbu Region hier einen Höhenanpassungstag einzulegen. Namche selbst liegt an einem Berghang auf 3440m.
Meine Unterkunft liegt auf 3460m und hat einen wunderbaren Blick über die Stadt. Neben diesem tollen Ausblick hat die „Hilltop Logde und Restaurant“ noch zwei weitere Vorteile. Zum einen bekommt man die Sonne noch vor den darunterliegenden Unterkünften ins Gesicht, was gleich nach dem Aufstehen, mit einem Kaffee in der Hand, echt schön warm macht, zum anderen muss man am nächsten Tag nicht erst noch den Berg hoch laufen, wenn man seine Wanderung fortsetzt.
Da der Eigentümer und seine Frau sehr nett und hilfsbereit sind, empfehle ich ausnahmsweise mal diese Unterkunft. Im übrigen war ich auch der erste Gast der Saison. Die Unterkunft wurde ca. 3 Stunden vor meinem Eintreffen erst wieder aufgemacht.
Den Tag in Namche liegt man nicht nur auf der faulen Haut, sondern wandert in ca. 3 Stunden zum „Everest View Hotel“ auf 3880m und wieder zurück. Dort hat man dann auch schon den ersten guten Blick auf den Mount Everest!
Mir viel der Aufstieg zum Hotel nicht einfach, da ich die Höhe gespürt habe. Der Weg nahe am Abgrund war eine Herausforderung. Der Abstieg (nur 1,5 Stunden später) fiel mir hingegen sehr leicht.
Ich kann hier allen nur dringend empfehlen die Höhenkrankheit nicht auf die leichte Schulter zu nehmen und sich bestmöglich an die Höhe anzupassen.
In Namche gibt es außerdem noch die Möglichkeit sich Ausrüstung zu leihen. Ich habe mir Handschuhe gekauft und eine Jacke für die den weiteren Aufstieg in kältere Regionen geliehen.
Des Weiteren sollte man die letzten Geldautomaten nutzen, denn wer nach Namche kein Bargeld einstecken hat, der kann definitiv ein großes Problem bekommen. Kreditkarten werden später zwar noch akzeptiert, einen Geldautomaten gibt es noch in „Dingboche“, nur was ist, wenn die Technik nicht funktioniert?!
Tagsüber in der Sonne wird einem nicht kalt, nachts waren es 4 Grad in meinem Zimmer.
Namche Bazar
Everest View Hotel
